Dette er noen av mine behandlinger

RING: 926 03 639

Dårlig selvbilde

Dårlig selvbilde

Føler du deg ikke god nok? Har du negativt selvsnakk? Se hva jeg kan  hjelpe med.
Det underbevisste sinnet - vår "indre stemme" - styrer ganske mye om hva vi føler om oss selv.
Våre ubevisste tanker kan være glødende tilhengere, og forteller oss at vi har det bra med oss selv. Eller det underbevisste kan være en voldsom kritiker, fylle våre tanker med negative, usunne tanker om oss selv.
Problemet er: Å overvinne disse negative tankene er en reell utfordring.
Disse tankene er automatiske og dypt innebygd i våre underbevisste sinn. Du ser deg selv i speilet - og BAM! - Det underbevisste sier at du ikke liker det du ser. Det skjer ubevisst, automatisk.
Med andre ord er lav selvtillit ofte et resultat av feil tanker i vår underbevissthet. Våre underbevisste tanker er ikke rasjonelle. De er ikke basert på fakta - ofte blir de programmert inn i barndommen - og de er altfor kritiske og usunne.
Men hva om disse tankene kunne bli stille, eller bedre ennå, fjernet helt. Hva om vi kunne få kontroll over vår indre stemme og lære den å være mer støttende, positiv og nyttig?
Det er grunnlaget for selvtillitshypnose.
Ved hjelp av hypnoseterapi kan vi få tilgang til disse ubevisste, automatiske tankene, og med positive suggesjoner og forslag kan vi begynne å snu og omberamme tankemønstrene.
Enkelt sagt, hypnose kan være et veldig kraftig verktøy for å målrettet ta lav selvtillit ved roten. Det kan bidra til å forhindre de negative, altfor kritiske tankene fra å fortelle oss hvordan vi skal føle oss og gi oss mulighet til å kvitte seg med disse negative tankemønstrene.
Kan du motivere deg selv med hypnose? Er hypnoseterapi nøkkelen til å låse opp din ambisjon?
Ideen er enkel: Hypnose kan hjelpe oss med å bryte gamle underbevisste tankevaner som holder oss fra å gjøre fremgang. Som frykt for fiasko. Eller å være altfor kritisk. Eller mangle selvtillit. Hypnose kan få tilgang til det underbevisste sinnet, for å gjøre om på disse dårlige tankemønstrene og legge inn nye mer positive tankemønstre.

Vektkontroll og kosthold

Vektkontroll og kosthold

Et omfattende program for å få bukt med dårlige spisevaner og mønstre.
Vi vet at for å gå ned i vekt, vi trenger å spise mindre og bevege oss mer. Hvorfor er da så vanskelig, når det er alt som skal til? 
Ofte er det fordi det er mye bagasje i vårt underbevissthet som tynger oss ned. Hypnoseterapi er et verktøy som kan hjelpe deg med å fokusere på hva du trenger for å oppnå suksess med spise uvanene. Dog, det er en ting som må være på plass for å gjøre endringer: du må absolutt ville ha fordelene ved forandringene.
Den aller beste måten å gjenoppta kontroll over egen helse, er å avlære uvanene og gjenopprette kontroll over den underbevisste delen av sinnet. Hypnoseterapi er en velbrukt teknikk for å få til dette. Sammen kan vi endre uvanene du underbevisst har opparbeidet deg ved å spise forlokkende matvarer, godteri og fast food. Ved hjelp av kraftfull NLP og hypnoseteknikker for å endre rammene du har plassert uvanene i, kan teknikkene hjelpe deg å tenke annerledes og kutte sukker og saltsug permanent for å oppnå bedre generell helsetilsand hvis det er ønskelig. Under hypnose kan jeg hjelpe deg med å avstå fra å spise ting du vet er negativt for deg!
Dette er ingen diett vi skal bare forandre dårlige vaner til gode vaner.

Søtsug og saltsug

Søtsug og Saltsug

Sjokolade, snacks, mineralvann m.m. Har du noe som du spiser for mye av, skikkelig hekta på? Hypnose kan hjelpe til å forandre spiseuvanene.
Sugar, sugar...
Kan din tema sang være: 'Sugar, sugar, You are my candy girl - and you got me wanting you!'?
Eller hvorfor virker det umulig å spise bare litt når man først har åpnet en pose snacks?
Det er egentlig ikke en kjærlighetssang? Du kan si at det handler om hvordan sukker kan ta over, hvordan trangen til søte ting kan presse ut alt annet, slik at du ikke engang kan begynne å tenke på hvilken effekt denne avhengigheten har på livet ditt, din helse, din lykke .
Og for mye sukker i livet ditt er sannsynligvis hvorfor du leser dette.
Den negative effekten av sukkeravhengighet
Sukkerholdige matvarer er et stort bidrag til vektøkning. Mange produserte matvarer har ekstra sukker, tilsatt for å gjøre dem super velsmakende, noe som betyr at du sannsynligvis vil overspise uten å prøve. Vanligvis er disse matvarene ikke næringsrike og legger bare til fettreserver, uten at du får så mye til musklene eller organene dine. Så vekten din går opp - setter deg i fare for hjertesykdom, diabetes, råtne tenner og så videre.
Du kan også ha lagt merke til "rullebanen" -effekten. Når du tar opp for mye sukker, blir kroppens innebygde automatiske blodsukkermekanisme aktivert og du svinger mellom å ha for høyt blodsukker og for lavt blodsukker. Du kan føle panikk og engstelig etter et blodsukker dump, eller sliten og trøtt når effekten går ut, og det blir til et begjær etter mer.
Ingen av dette er nyheter for deg. Spørsmålet er hvordan kan du bryte ut av denne dårlige syklusen, kutte ned sukkerinntaket ditt, og begynne å leve et sunnere og mer følelsesmessig stabilt liv?

Frykt og fobier

Frykt og fobier

Flyskrekk, Høydeskrekk, Edderkopper, Veps, Folkemasser, Taler, Eksamensskrekk m.m
Å mestre frykt og fobier
Vi trenger alle å føle et visst nivå av frykt. I farlige situasjoner, for eksempel hvis huset ditt er i brann, vil kroppen din utløse den naturlige ‘fight or flight’ -responsen, hvor adrenalin aktiveres og økes, slik at du raskt kan komme ut av huset. Men i tilfelle ved en fobi, kan denne responsen utløses selv når trusselen er minimal eller ikke-eksisterende. For eksempel er det naturlig å være redd for en knurrende rottweiler som går løs, men det er irrasjonelt å være skremt av en søt puddel som er sammen med eieren i bånd 200 meter unna; men dette er hvordan du kan føle deg hvis du lider av ekstrem frykt eller fobi av hunder.
Dessuten har nesten alle en irrasjonell frykt: bare tanken på å besøke tannlegen, offentlige taler eller til og med en liten edderkopp kan føre til svette eller hjertebank. Mange mennesker klarer å håndtere disse irrasjonelle fryktene - men når frykt hindrer deg i å gjøre noe du vil gjøre eller gjør at du unngår noe av irrasjonelle grunner, har det blitt en begrensende faktor i livet ditt og kan bli kalt en fobi.
Hypnose er den aller beste tilstanden for å kunne endre ting som ligger lagret dypt inni deg slik som adferd, tro og følelser. Under hypnose brukes kraftfull NLP og utprøvde terapiteknikker for å endre rammene du har plassert frykten i, og få deg til å tenke helt nytt, helt fritt for frykten. Med samtale og hypnose kan jeg hjelpe deg med å slappe av i situasjoner du har fryktet i årevis helt uten medisinering eller erstatningsprodukter med varierende virkning.
Dette er noen av de vanligste frykter og fobier hypnose kan hjelpe for:
Frykt for folkemengder - Demofobi
Frykt for Flying - Aviatopofobi
Frykt for høyder - Akrofobi
Frykt for vann - Hydrophobia
Frykt for veps og bier - Spheksophobia & Apiphobia
Frykt for døden - Thanatophobia
Frykt for åpne rom - Agorofobi
Frykt for lukkede rom - Claustrophobia
Frykt for offentlig tale - Glossophobia
Frykt for hunder - cynofobi
Frykt for nåler/sprøyter - Aichmophobia
Frykt for blod - hemofobi
Frykt for edderkopper - Arachnophobia
Frykt for mørke - Nyktofobi
Listen over frykt og fobier er uendelig. Hvis din frykt eller fobi, uansett hva det kan være, har en negativ innvirkning på deg eller begrenser din fullstendige deltakelse i livet, er det på tide å ta skritt for å kvitte seg med det permanent.

Røykslutt

Røykslutt

Er du en slave av sigaretter? Se hva jeg kan hjelpe deg med.
Ingen andre metoder viser seg å være like effektiv for å kutte tobakken for godt som hypnoseterapi! Det hele skjer helt uten medisinering, erstatningsprodukter som nikotinplaster, tyggis eller søtsaker.
Viljestyrken er en del av det bevisste sinnet, det er derfor viljestyrke i seg selv som regel ikke er nok til å stumpe røyken. Vaner, mønster og assosiasjoner er en del av det underbevisste sinnet. I hypnose har du tilgang til hele sinnet ditt.
Så hvorfor fortsetter folk å røyke?
Folk vet at røyking er dårlig for dem, og kan ta livet av dem, hvorfor fortsetter folk å gamble med helsen sin, og de vet at de kan legge år til i livet hvis de slutter nå før det er for sent?
Det enkle svaret er en stor "frykt/tro". La meg gi deg noen eksempler:
Frykten/troen om å ikke å kunne slappe av og miste kontroll uten en sigarett.
Frykten/troen om å å være irritabel, sint, dårlig humør og stresset.
Frykten/troen om å være hjemsøkt av en uønsket trang.
Frykten/troen om å legge på seg.
Frykten/troen om å miste glede, følgesvenn, sikkerhet og ritualer.
Frykten/troen om at du trenger sigaretter for å takle livets daglige press og utfordringer.
Frykten/troen om at du må gå gjennom smerte og ubehag.
Du har ingenting å frykte, unntatt frykten/troen selv. Så vær ærlig med deg selv. Se på din frykt for å bli røykfri, og du vil sannsynligvis innse at den eneste frykten mellom deg og røykfri er frykten for å gå gjennom smerten savnet av å røyke.
Hypnose kan gjøre det lettere å avslutte røyke uvanen.
Hypnose kan hjelpe til med å ta bort trangen vi frykter.
Hypnose kan fjerne behovet av å ha en sigarett.
Hypnose kan bidra til å lette den følelsen av å måtte ha en sigarett.
Hva det underbevisste sinnet kan tenke og visualisere i hypnose, kan du oppnå.
Vanligvis etter en hypnose-økt vil de fleste føle seg mer selvsikker og fastslår at de kan og vil oppnå sitt mål.
Ja, at de bare har sluttet å røyke og med hypnose kan det være veldig enkelt.

Idrett og Prestasjon

Idrett og Prestasjon

Idrett og Prestasjon

Er du god på trening men mislykkes i konkurranse? Får du ikke ut potensialet ditt? Se hva jeg kan  hjelpe med.

Smerte og smertelindring

Smerte og smertelindring

Les mer om
smertebehandling her!

Selvhypnose

All hypnose er selvhypnose. Lær deg å hjelpe deg selv. Selvhypnose kan forandre livet ditt. Jeg kan lære deg effektiv selvhypnose.

Hei! Jeg er Trond Wetter

Min praksis som hypnoseterpeut er basert på min genuine interesse av å hjelpe. Derfor er jeg søker jeg hele tiden etter mer kunnskap, for å alltid kunne yte mitt beste i jobb som hypnoseterapeut.
Viljestyrken er en del av det bevisste sinnet,
det er derfor viljestyrke i seg selv som regel
ikke er nok til å gjøre forandringen man ønsker.
Vaner, mønster og assosiasjoner er en del av
det underbevisste sinnet.
I hypnose har du tilgang til hele sinnet ditt.

Hei Trond
Tusen takk for hjelpen med å slutte å røyke.
Har vært helt røykfri nå siden vår siste sesjon i uke 33.
Problemfritt!

Morten Helgestad

Hvor effektivt er hypnose?

Det amerikansk helsemagasinet "American Health Magazine" sammenlignet forskjellige typer av terapi og fant ut følgende:
0%
Psykoanalyse
0%
Atferds Terapi
0%
Hypnoseterapi

38% Bedring etter
600 konsultasjoner

72% Bedring etter
22 konsultasjoner

93% Bedring etter
6 konsultasjoner

Ønsker du å bestille time?

Ønsker du å bestille time? Send inn skjemaet under så vil jeg ta kontakt.

Her er vi
Romsås Senter 1, 0970 Oslo